การบำรุงร่างกาย
เมื่อพูดถึงการบำรุงร่างกายแล้ว ในทรรศนะของการแพทย์จีนจะมุ่งเน้นถึงการบำรุงและฟื้นฟูประสิทธิภาพของไตและตับ โดยเฉพาะไตซึ่งถือเป็นรากฐานที่สำคัญของชีวิตเลยทีเดียว เรื่องราวเกี่ยวกับไตและการบำรุงไตนั้นมีบันทึกอยู่ในแพทย์แผนจีนมาหลายพันปีแล้ว ดังนั้นการบำรุงไตจึงเป็นสิ่งที่ใช้เป็นแนวทางในการบำรุงร่างกายในแนวทางการแพทย์จีนเสมอมา
โรคภัยไข้เจ็บต่างๆหลายอย่าง รวมทั้งอาการโรคเรื้อรังที่เป็นมานานหลายๆปี ในบางครั้งอาจปรากฏว่ามีอาการดีขึ้นโดยเร็วเมื่อได้รับการบำรุงไตให้แข็งแรงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์แผนจีนโดยละเอียดแล้ว ว่าอาการนั้นจัดอยู่ในประเภท หยิน/หยาง ร้อน/เย็น หรือ แกร่ง/พร่อง แล้วได้ทำการจัดยาสมุนไพรจีนให้เหมาะกับอาการโรคนั้นๆควบคู่ไปกับการบำรุงไตนั้น ซึ่งหลายครั้งก็ไม่เพียงแต่ช่วยให้อาการโรคเรื้อรังนั้นๆดีขึ้นเท่านั้น แต่จะทำให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นระบบเลือด ลม ระบบทางเดินหายใจ ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายต่างๆ ความเข้มข้นของเกลือแร่ การสร้างฮอร์โมนที่สำคัญ ระบบสืบพันธ์ และการเสริมสร้างมวลกระดูก เป็นตัน เมื่ออวัยวะต่างๆในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและทำงานสอดคล้องสัมพันธ์กันเป็นอย่างดีแล้ว ร่างกายก็จะเกิดสมดุลย์ ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงในระบบต่างๆขึ้นมาด้วยพร้อมๆกับการทำให้อาการโรคต่างๆนั้นดีขึ้นหรือทุเลาลงไปแม้จะเรื้อรังมานานหลายปี ดังนั้นร่างกายจะแข็งแรงกระปรี้กระเปร่าไม่อ่อนเพลียง่ายๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ไม่ได้หมายความว่า สมุนไพรจีนเพียงตัวเดียวจะมีผลต่อร่างกายในทางที่ดีขึ้นแบบครอบคลุมเช่นนั้นได้ จึงควรต้องได้รับการวินิจฉัยอาการโรคจากแพทย์ก่อน ไม่ว่าจะเป็นแพทย์จีนหรือแพทย์แผนปัจจุบัน แล้วจึงจัดยาให้เหมาะสมกับอาการโรคนั้นๆ แม้ว่าปัจจุบันสมุนไพรจีนได้กลายเป็นแพทย์แผนทางเลือกอย่างหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยม และได้รับความสนใจพร้อมกับมีการศึกษาเพิ่มเติมจากแพทย์แผนปัจจุบันอยู่ก็ตาม การเลือกหายาสมุนไพรมารับประทานก็ควรได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรนั้นๆก่อน หรือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรนั้นๆโดยตรงจะดีกว่า
แล้วทำไมการบำรุงไตให้แข็งแรงในทรรศนะของการแพทย์แผนจีนจึงมีผลมากขนาดนั้น ก็ต้องมาลองพิจารณาหน้าที่ของไตก่อนเป็นอันดับแรก ซึ่งมีหน้าที่พอสรุปได้ดังนี้
- ไตมีหน้าที่ในการขับของเสียออกจากร่างกาย เช่น ของเสียที่มาจากการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ของเสียที่มาจากการเผาผลาญอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ของเสียที่มาจากการใช้ยาสารเคมี หรือสารเคมีที่ปะปนอยู่ในอาหาร หรือสารแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เป็นต้น
- รักษาความสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย ไตจะทำหน้าที่ควบคุมปริมาณน้ำ และระดับความเข้มข้นของเกลือแร่ในร่างกาย เช่น โซเดียม โปแตสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม เป็นต้น ถ้าไตไม่แข็งแรง ปริมาณน้ำและเกลือแร่ในร่างกายก็จะขาดความสมดุลย์จนเกิดผลกระทบหรือเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
- รักษาความสมดุลของสภาพความเป็นกรดและด่าง ไตทำหน้าที่รักษาความเป็นกรดและด่างของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล เพื่อให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ หากสูญเสียสมดุลย์ความเป็นกรดด่าง ก็จะทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหาร หรือเกลือแร่ ที่สำคัญๆได้อย่างเพียงพอ เช่นไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมเข้าไปบำรุงกระดูกได้เพียงพอ แม้จะทานแคลเซื่ยมเสริมทดแทนแล้วก็ตาม ก็ยังทำให้กระดูกไม่แข็งแรง หรือเสื่อมได้
- ควบคุมความดันโลหิตของร่างกายให้อยู่ในสภาพปกติ ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่จะควบคุมความดันโลหิตในร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ถ้าไตทำงานผิดปกติ ความดันโลหิตก็จะสูงผิดปกติ
- ไตทำหน้าที่ควบคุมและสร้างฮอร์โมนสำคัญหลายชนิด เช่น Erythropoietin ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการกระตุ้นไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดง และสร้างฮอร์โมน Renin และ Prostaglandin ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการช่วยควบคุมความดันโลหิตในร่างกาย รวมทั้งฮอร์โมนเพศที่เรียกว่า แอนโดรเจน/เอสโตรเจน ที่สร้างขึ้นที่ต่อมหมวกไตซึ่งอยู่ด้านบนของไต ซึ่งก่อให้เกิดความแข็งแรงของระบบสืบพันธุ์ เป็นต้น
- ไตทำหน้าที่ควบคุมความแข็งแกร่งของกระดูก ไตควบคุมการสร้างวิตามินดี แคลเซียมและฟอสฟอรัส ถ้าไตเสื่อมลงกระดูกก็จะไม่แข็งแรงหรือผุกร่อน รวมทั้งระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดก็อาจผิดปกติจนเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
การแพทย์จีนจึงเปรียบเสมือนไตเป็นรากฐานของชีวิต และนิยมใช้วิธีบำรุงรักษาไตเพื่อสร้างเสริมสุขภาพหรือบำบัดหลายๆ อาการให้ดีขึ้นพร้อมๆกัน ทั้งๆที่แต่ละอาการดูเหมือนจะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกันในมุมมองของการแพทย์ตะวันตกก็ตาม การบำรุงไตจึงดูเหมือนกับเป็นการบำบัดสารพัดโรค ซึ่งแท้จริงแล้วแนวทางการแพทย์จีนนิยมการบำรุงร่างกายในแบบองค์รวม โดยมีพื้นฐานคือการบำรุงไต และการบำรุงไตก็ได้ถือเป็นวิทยาการอันล้ำค่าของการแพทย์จีนและมีบทบาทสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพของชาวจีนมาโดยตลอดเป็นเวลายาวนาน จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมจีนไปแล้ว
ส่วนอาการโรคต่างๆที่เกิดขึ้นเนื่องจากไตอ่อนแอนั้น สามารถเข้าไปศึกษาได้โดยคลิกไปที่คำว่า บทความ ที่อยู่ด้านบนขวามือของเว็บไซต์นี้ ซึ่งจะทำการปรับปรุง เพิ่มเติม เนื้อหาสาระไปเรื่อยๆเพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่ต้องการศึกษาอาการโรคต่างๆ และทำไมการบำรุงไตจึงช่วยทำให้อาการโรคเหล่านั้นดีขึ้นได้ แม้จะเรื้อรังมานานแล้วก็ตาม
นอกจากนี้ท่านยังสามารถติดตามชมรายการทีวี ชื่อรายการว่า "สมุนไพรเพื่อชีวิต" ได้ทางช่อง Asia TVF ของจานดาวเทียม IPM (จานสีส้ม) ได้ทุกวันตั้งแต่เวลา 10:00 - 10:30 น. ซึ่งผมเองเป็นผู้ดำเนินรายการ และตอบคำถามต่างๆที่เกี่ยวกับ อาการโรค สาเหตุการเกิดโรค การดำเนินของโรค รวมทั้งสรรพคุณของสมุนไพรจีนเหล่านี้ และวิธีการใช้ยาเหล่านี้ เป็นต้น
รายการทีวีอีำกหนึ่่งช่องที่มีการดำเนินรายการ "สมุนไพรเพื่อชีวิต" คือช่อง Home Channel ออกอากาศตั้งแต่เวลา 5:30 - 5:55 น. ทั้งสองช่องนี้ผมเป็นผู้ดำเนินรายการเองครับ
แต่อย่างไรก็ตาม สมุนไพรจีนต่างๆที่อยู่ในเว็บไซต์นี้ ไม่ได้มีสรรพคุณในการรักษาโรคนั้นๆให้หายขาด แต่มีสรรพคุณในการบำรุงร่างกายเป็นหลัก ซึ่งเป็นหลักสำคัญในการดูแลสุขภาพตามแนวทางของการแพทย์แผนจีน ดังนั้นการดูแลสุขภาพร่างกายให้ได้สมดุลอยู่เสมอ จึงเป็นไปเพื่อให้ปราศจากโรคต่างๆโดยเฉพาะโรคที่เรื้อรังและมาคู่กับความชรา (เกิด แก่ เจ็บ ตาย) หากการดูแลร่างกายไ่ม่ดี ทำให้ขาดสมดุลหยินหยางในร่างกายก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆได้ โดยสรุปแล้วการบำรุงดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและได้สมดุล จึงเป็นสิ่งที่ควรทำอยู่อย่างสม่ำเสมอจนตลอดชีวิต
หมายเหตุ: ถ้าร่างกายแข็งแรง ก็คือไม่มีโรค แต่ถ้าร่างกายมีโรคหรือเจ็บป่วย ก็คือไม่แข็งแรงนั่นเอง ดังนั้นหากมีโรคหรือป่วยอยู่ การรักษาโดยไปพบแพทย์จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดและตรงที่สุด ส่วนการบำรุงร่างกายด้วยสมุนไพรเหล่านี้นั้น ก็ให้เป็นไปเพื่อบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เพื่อจะได้ดำเนินชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุขมากยิ่งขึ้น
หากท่านต้องการสั่งซื้อสินค้าหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ก็ให้คลิกที่คำว่า การสั่งซื้อ ที่อยู่ด้านบนขวามือของเว็บไซต์นี้นะครับ
|